发布时间:2022-06-12 09:01:53 人气:1933 来源:天云祥客服外包
Molly Russell:
洛桑的工作真正开始于2017年3月,当时我参加了我的次铁人三项比赛。我喜欢它。请EdApp的表现型运动员克里斯(Chris)来指导我,经过认真训练,我被吸引住了。2017年7月,在我的第三次铁人三项比赛中,我获得了当年年龄组世界锦标赛的参赛资格。2017年9月,我发现自己穿着队队服,与世界上更的业余运动员并肩站在鹿特丹的起跑线上。至少可以说,在某个方面名列世界第42位是超现实的。
我认为,当你学习任何新技能时,无论是运动还是语言,总会有那么一段时间你会快速轻松地提高,因为一切都是新的,因为你会全神贯注于它。在那之后,很难获得收益,真正的工作开始了。前六个月的铁人三项训练告诉我,一旦蜜月期结束,努力工作和一致性就会产生结果。这就是我过去两年的目标。知道这一点让我对洛桑充满信心。
也就是说,当你日复一日地训练,比赛感觉很遥远时,很难看到更大的画面。去年夏天,我与奥运选手克里·安妮·佩恩和大卫·卡利一起参加了一个公开水上游泳课程,他们向我展示了一种思考改进的新方法。与其试图比昨天更快,不如设定你需要实现的长期B目标,以打破你的A目标。David Carry拿起一块石头说:“这块石头是你的a目标,是洛桑的世界。你需要在路上勾选哪些B目标?你如何到达这块石头?”。这彻底改变了我的心态。我在洛桑之前设定了游泳、自行车、跑步速度和动力目标,现在我已经把它们都打破了。我每天都看着那块石头。
艰苦的工作已经完成,现在我只需要吃得好,休息,在训练中保持敏捷,让我自己和我的自行车完整地到达起跑线。在这,我的目标是在场上,尽我所能地努力,微笑。能做到这一点是我的荣幸。虽然我不能像2017年那样天真地参加比赛(我很清楚这真的会很痛苦),但我可以得到同样的快乐和自豪。
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