让我们花一分钟的时间来更好地理解情商，通过得出一个共同的定义，并探索它是可以教的还是仅仅是一种天生的技能。

情绪智力

情绪智力的一个基本定义是，它是管理自己情绪以及我们周围人情绪的能力。它通常被划分为几个独立的领域：

情感意识。这是正确识别自己情绪并意识到其发生的必要条件。情绪调节。这是一种通过技巧来调节情绪的能力，这样你就能控制情绪，而不是反过来。你甚至可以利用积极情绪的力量来帮助你应对或获得优势。情感移情。这是一种感知他人情绪的能力，也就是所谓的nunchi。能够洞察他人的情绪可以让你更好地为他们的问题制定解决方案。人际交往能力。发展情商将提高人际交往能力，如协作、自信、解决冲突和建设性领导。通过这些概念的阐述，让我们看看如何开发情商。

1。在EdApp

上使用情商处理异议一个非常独特的情商课程是EdApp的情商处理异议课程。本课程着重于学习积极倾听、使用肢体语言和管理情绪，所有这些都旨在提高你的自我意识。培训师还可以让学员在完成Ed课程后获得证书，展示他们的成绩。

该课程对于教学设计师来说非常棒，因为它是完全可编辑的。您可以使用免费帐户登录并对本课程进行自己的更改，然后让其他人试用您的版本。

EdApp还具有LMS的所有功能，因此您可以跟踪学习者的进度或进行自己的测验。

此外，您还可以使用或编辑其他一些涉及情商的课程。特别是，现代企业管理是一门你应该去看看的课程。

2。Coursera上的领导力和情商另一个可以提高情商能力的地方是Coursera。他们的课程叫做领导力和情商。本课程侧重于协作和团队建设。这是一门初级课程，利用精彩的故事讲述，使内容引人入胜。学员也可以在完成课程后获得认证，并可以在LinkedIn和其他网站上分享。与EdApp一样，它是免费的，但是，您无法自定义课程以满足您的需要。

3。情绪智力-EQ-Udemy的从业者证书另一个可以找到情绪智力课程的地方是Udemy。他们提供了几门课程，其中一门叫做情商（EQ）从业者证书。这是一门很好的课程，适合那些希望在企业阶梯上攀登的人，因为它是经过认证的。这是Udemy的几门课程之一，涵盖生活辅导、社交技能和神经语言编程等各种主题。对于那些认真研究这个话题的人来说，这是一个很好的计划，但对于一个不经意的学习者来说，这可能有点让人望而生畏。

4。edX

上的共情与情商另一门关于情商的课程是edX的共情与情商。这是对情商的又一次深入研究，采用研究优先的方法。它从生物和心理等多个角度探讨了情绪智力的潜在原因。与Coursera课程一样，这门课程非常学术，可能不会吸引所有的学习者。本课程使学习者有机会通过付费版本获得认证。

5。正在开发Y我们关于LinkedIn学习的情商

LinkedIn学习的课程开发您的情商是关于该主题的另一个详细课程。它可以帮助你发现你是如何被触发或劫持由于你的弱点，并教你如何处理事情。这是一门很好的个人发展课程。不过，与其他许多课程不同，它需要订阅LinkedIn学习，尽管个月是免费的。

6。Goleman EI提供的情商引导

情商引导是Goleman EI提供的一门课程。这实际上是为期12周的第二个课程，个课程是关于建立情商能力。这门第二级课程侧重于冲突管理、辅导和影响。虽然这是一门非常深入的课程，但它也不像这里列出的其他一些课程那样是免费的。

7。IHHP的情商科学另一门课程是健康与人类潜能研究所（IHHP）的情商科学。本课程专为寻求如何提高员工情商和积极态度的企业学习者量身定制。其目标是让员工能够影响他人，实现领导目标，与同事相处，并在压力下成功应对。一个缺点是课程没有自动调整节奏，只在特定时间开始。

8。未来学习中的情商情商课程的另一个选择是未来学习平台中的情商。这门在线学习课程着眼于情商的起源，并探索衡量情商的方法。它还包括如何在组织环境中应用情商，以及如何进行情商干预。

9。积极心理学情绪智力大师班

另一个选择是积极心理学情绪智力大师班。这是一门6个模块的课程，涵盖了与情商相关的各种问题。这些课程包括录像带以及随附的练习本、练习和PowerPoint文件。与这里列出的大多数其他课程不同，这门课程不在LMS中，因此无法跟踪学习者的进度。

10。在Alison

上开发您的情商最后一门课程是Alison开发您的情商。这门入门课程也是为那些有职业头脑的人开设的，他们希望提高自己驾驭社会形势的能力。这是一门免费课程，尽管它确实需要注册到整个Alison系统才能参加。

情商培训

情绪似乎与我们是谁有着千丝万缕的联系。然而，就像其他技能一样，情商也可以通过实践来训练。通过制定要求学习者描绘自己和他人情绪的任务，我们可以帮助他们走上情绪幸福的道路。

我们还可以结合角色扮演情境，让学习者尝试调节自己的情绪。然后，他们可以在事后反思自己的表现，以便更好地了解自己如何处理这些社交情况。在这篇文章中，我们讨论了什么是情绪智力，以及为什么工作场所的情绪智力是你可以训练的一件重要事情。情绪智力是一个最近被广泛使用的术语。在现代职场中，人际关系会对你的职业生涯产生重大影响，因此，它常常被认为是取得成功的必要技能。因此，我们必须尽我们所能更好地理解、同情周围的人，并与他们达成一致。希望你能看看上面的一些课程，看看它们是否能帮助你实现自己的情商之旅。

立即免费注册EdApp！

其他免费课程列出十大多元化培训计划十大企业培训课程